Верхний блок — агэ-укэ
Используется от удара на верхнем уровне, должен выполняться в передней
фронтальной или полуразвернутой стойке. Для блока можно использовать любую
руку.
Выполните верхний блок со стороны передней ноги (которая несёт на себе 60 %
веса тела). Ступни напряжены, пятки касаются пола. Ведите блокирующую руку
вверх и слегка вперёд, при этом она должна быть согнута в локте (чуть меньше,
чем на 90 градусов). Поднимая руку, держите её близко к телу. Затем,
разворачивая руку большим пальцем вниз, сделайте резкое движение вверх,
встречая бьющую руку противника в любой точке ниже его локтя. Для контакта
используйте жесткую наружную линию предплечья в точке, соответствующей
вертикальной оси вашего корпуса.
Заметьте, что локоть должен проходить вдоль вертикальной линии спереди и
немного сбоку вашего тела, не поднимаясь выше кисти. Одновременно с блоком
плотно сожмите вторую руку в кулак и отведите назад к бедру. Разверните кулак
тыльной стороной вниз для последующего контрудара.
При выполнении блока напрягайте грудные мышцы.
Верхний блок можно выполнять с одновременным небольшим шагом в сторону.
Такой дополнительный уход необходим, если вы ожидаете, что после удара кулаком
противник нанесет удар ногой.
Верхний блок можно также выполнить с одновременным шагом навстречу
противнику. Это дает возможность контратаковать с близкого расстояния.
|