Мае-хидзи-атэ или мае-емпи-учи ( удар локтем вперед )

мае-емпи-учи используется для атаки груди или живота противника, когда он стоит прямо перед Вами. Этот удар особенно эффективен , когда Вы стоите лицом к лицу с противником , который выше Вас или схватил Ваше запястье или ворот.

Тренировочный метод для емпи-учи.

1.Примите хидари-зенкутсу-дачи в ханми.

2.Поместите левую кисть впереди тела , а правый кулак - над правым бедром; тыл кулака обращен вниз.

3.Одним скоординированным движением возвратите левый кулак , а правый локоть направьте по полукругу в на- правлении цели . Вращайте правое предплечье на 180 градусов против часовой стрелки, когда локоть идет вперед.

4.В конце этого движения верх тела обращен впе- ред, и верхняя часть ( плоскость ) предплечья смотрит вверх и вперед . Конечно , поворачивайте предплечье вовнутрь на- сколько возможно.

5.Возвратитесь в позицию п.2 , возвратив правое бедро. Это движение можно отрабатывать из хидари- или миги- зенкутсу-дачи . Также необходимо отрабатывать мае-емпи-учи, когда движетесь из ШИЦЕН-ТАЙ в зенкутсу-дачи.

Важные рассмотрения. 1.Держите правый кулак близко к телу, когда при- меняете удар мае-емпи-учи. Его правильный путь - от правого бедра к левой стороне груди.

2.Касайтесь правым предплечьем бока тела , когда проносите локоть вперед.